Biegać czy nie? Porady dla kulturystów.

06-06-2007 18:20, PL, autor: hellhound.pl

Nie jeden z nas zadaje sobie na pewno takie pytanie. Jakie efekty można uzyskać dzięki tej formie aktywności fizycznej? Co zrobić aby nasza sylwetka była szczupła jednocześnie nie doprowadzając do katabolicznego efektu powodowanego przez trening długodystansowego biegacza?